Ausrüstung: (vorher mit Tourpartnern absprechen, damit nicht alles doppelt mitgeschleppt wird!!) hochwertiges Rad, ATB(AllTerainBikE)-Rad, Crossrad oder sportliches Trekkingrad bin anfangs mit einem umgebauten Rennrad gefahren, das aber mit Gepäck instabil wurde kein neues Material und keine neue Sattel- oder Lenkereinstellung kurz vor der Tour. Das Material sollte eingefahren sein. Schuh-Pedal-System, damit der Tritt auch schön rund wird und die Füße nicht absterben Regensachen, Gamaschen, wasserdichte Packtaschen, praktisch ist auch eine Plane, falls es mal richtig schüttet Sportunterwäsche(Odlo,Etirel)ist sehr zu empfehlen (keine Baumwolle!!-saugt sich nur voll und man kühlt aus) mind. 2 Radhosen und Trikots (jeden Abend waschen, ist morgens meistens wieder trocken) Sportbrille, Handschuhe, Kopfbedeckung, am besten einen Helm lange Hose, langes Shirt und für die Höhen zur Sicherheit Winterhandschuhe. Werkzeug, Reparaturspeichen, Schaltzug, Bremszug, Ersatzschlauch, Fahrradöl, Lagerfett, Fahrradschloß mind. 2 Flaschenhalter (ich verbrauche bei 25°C ca. 4L/100km) Ausweis, EC- Kreditkarte Fahrradkarten, mind 1:150000 GPS-Navi oder Kompass Verbandsmaterial Melkfett (immer ordentlich rein in den Schritt), Sonnencreme, Franzbrandwein o.ä. für die Beine Wundcreme, falls obiges nicht gewirkt hat und was man sonst so braucht: Zahnbürste, -pasta, Seife, Handtuch, Duschzeug usw...